Доктор Божьев предлагает новый подход к лечению боли

Доктор Божьев Евгений Николаевич рассказывает о новой концепции лечения боли без лекарств. Читайте материалы сайта, смотрите канал на Ютуб.

Не надо ”консультироваться со специалистом”!

Вы можете начать курс исцеления прямо перед экраном монитора. Тысячи исцелившихся, сотни искренних благодарностей!

Высококлассный специалист, доктор Божьев, даёт вам шанс

Вы можете всю жизнь ходить по врачам и ЛЕЧИТЬСЯ. Мы предлагаем вам альтернативу - ИЗЛЕЧИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО!

6 причин задержки жидкости в организме и как их избежать

Задержка жидкости в организме, причины которой мы сегодня рассмотрим, характеризуется накопленной водой в тканях, вызванной дисбалансом в уровнях жидкости в организме.

Причина задержки жидкости не может крыться в чрезмерном потреблении воды, поскольку человеческое тело представляет собой сложную систему гормонов, которые влияют на уровень жидкости в организме, что и объясняет, почему это не может быть проблемой, поскольку жидкость будет устранена через пот и мочу.

Причины задержки жидкости в организме

Тем не менее, задержка жидкости в организме, причины которой мы обсуждаем, чаще всего является следствием следующих факторов:

Обезвоживание

Недостаточное потребление воды обезвоживает организм, который сохраняет воду для выживания и, следовательно, вызывает отёк в тканях.

Чрезмерное потребление натрия

Чрезмерное потребление натрия и сокращение потребления воды часто являются причиной задержки жидкости в организме.

Дефицит витамина В6

Задержка жидкости часто является результатом недостатка витамина B6 в организме, поэтому убедитесь, что вы потребляете достаточно бананов, тунца, картофеля, семян подсолнечника, фисташек или курицы, которые являются лучшими источниками этого витамина.

Дефицит магния

Магний является одним из жизненно важных минералов для нашего общего здоровья. Если его уровень низок, может возникнуть задержка жидкости. Поэтому самые богатые источники этого минерала включают шпинат, авокадо, орехи, сухофрукты и цельные зерна.

Дефицит калия

Дефицит калия часто вызывает неправильное функционирование органов и дисбаланс жидкости и её задержку, поскольку одной из его функций является регулирование водного баланса в организме.

Обработанные пищевые продукты

Обработанные продукты с высоким содержанием натрия и сахара, являются одними из основных причин отёков. Вот одни из наиболее эффективных способов предотвращения задержки жидкости в организме:

- Потребляйте больше овощей и фруктов, так как они богаты флавоноидами, которые устраняют избыток жидкости из организма

- Регулярно тренируйтесь, чтобы увеличить кровообращение в ногах, сжимая мышцы в венах и помогая лишним жидкостям покинуть тело через мочу и пот

- Чтобы уменьшить отёки, поднимите ноги, чтобы успокоить их, и ускорить движение жидкостей.

- Уменьшить потребление соли

- Избегайте попадания слишком горячей воды для предотвращения обезвоживания

- Не надевайте плотную одежду, так как она может нарушить циркуляцию.

По материалам www.lifeprevention.net

Метки записи:
Комментарии к записи "6 причин задержки жидкости в организме и как их избежать"
Оставить комментарий
  1. Меня совершенно не беспокоит задержка жидкости в организме, но рекомендации приму к сведению с благодарностью.

  2. На здоровье уважаемый Nike!

  3. Никогда бы не подумал, что обезвоживание может служить причиной задержки жидкости в организме - вроде бы совсем не логично.

  4. И тем не менее Искандер, это так. В преддверии "засухи" организм накапливает жидкость всеми доступными средствами, в том числе и в виде отёков.

  5. Я проблему решила легко - резко сократила употребление соли, и отеков как ни бывало.

    Кстати, вопрос не по теме (извините), что у вас на сайте, куда ни кликнешь - тебя уносит все дальше и дальше. Сразу не поймешь, в чем дело... ушел твой коммент или нет...

  6. Да причин задержки жидкости достаточно, главное определить ее правильно и начать избавляться.

  7. А мы рекомендуем пользоваться нашими продуктами, и у вас не будет никаких отёков!

  8. Спасибо за рецепт уважаемые.

  9. Спасибо коллега, очень чётко описаны основные причины задержки жидкости в организме. Если бы ещё люди пользовались этим знаниями...

  10. Спасибо за оценку коллега.

  11. Добрый день. Подскажите,пожалуйста, какова природа отеков живота? Сахар, мучное не употребляю 18 лет. Соль ограничена к минимуму, воду пью достаточно, ничего из перечисленного Вами в этой публикации не подходит. Пыталась найти у Вас на сайте ответ на этот вопрос - не нашла. Очень интересно было бы прочитать Ваши материалы на эту тему и о кишечнике. Заранее спасибо.

  12. Объясните, пожалуйста, что Вы имеете ввиду под словами "отеки живота". Отек передней стенки живота, мышц и подкожной клетчатки? Отеки внутри брюшной полости в малом тазу? Жировые отложения в области живота?

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

tnntimin@gmail.com

О материалах сайта

Если вам понадобятся описания методик, крупные фотографии, иные материалы сайта или личная консультация доктора Божьева, - пожалуйста, пишите об этом в комментариях соответствующих статей - дополнительные материалы и фотографии вам будут высланы почтой. В связи с безудержным воровством контента без указания источника и активных ссылок - принято решение - КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА ЗАПРЕЩЕНО!