Доктор Божьев предлагает новый подход к лечению боли

Доктор Божьев Евгений Николаевич рассказывает о новой концепции лечения боли без лекарств. Читайте материалы сайта, смотрите канал на Ютуб.

Не надо ”консультироваться со специалистом”!

Вы можете начать курс исцеления прямо перед экраном монитора. Тысячи исцелившихся, сотни искренних благодарностей!

Высококлассный специалист, доктор Божьев, даёт вам шанс

Вы можете всю жизнь ходить по врачам и ЛЕЧИТЬСЯ. Мы предлагаем вам альтернативу - ИЗЛЕЧИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО!

11 удивительных продуктов, которые могут уменьшить кислотный рефлюкс

Избегать изжоги не так сложно. Всё, что вам нужно - это здоровая диета, и если вы практикуете её ежедневно, вы уменьшите кислотный рефлюкс

Продукты, которые могут уменьшить кислотный рефлюкс

Итак, мы назовём вам 11 продуктов, которые благодаря своему разнообразию представленных здесь, помогут вам реализовать это избавление. Это превратит организм в зону, свободную от изжоги.

Поэтому мы представляем вам эти удивительные 11 продуктов:

1. Овсянка

Во-первых, это завтрак для всех, но также вы можете потреблять её, когда захотите. Это полностью заполнит ваш желудок и не вызовет рефлюкс. Вы даже можете смешивать её с изюмом, благодаря свойствам поглощения кислотности самой овсянкой.

2. Имбирь

В наши дни имбирь является одним из злейших врагов кислотного рефлюкса. Имбирь также известен своими противовоспалительными свойствами и использовался для лечения состояния, которое влияет на желудочно-кишечный тракт. Вы можете очистить его, можете не чистить, вы можете нарезать его кусочками или даже натереть га тёрке. Вы можете использовать его почти в каждом блюде, которое не сладкое, а ещё лучше попробовать его использовать в коктейле.

3. Aloe Vera

Алоэ Вера является агентом с природными целебными свойствами и удивительно лечит кислотный рефлюкс. Вы можете найти его в своём естественном состоянии, вы можете купить его листья, или вы можете найти его в жидкой форме. Он чаще всего используется в качестве загустителя для застывания жидкостей.

4. Салаты

Лучший совет, который мы можем вам дать, - ежедневно потреблять салат. Эта так называемая еда является основной для борьбы с кислотным рефлюксом. Вы можете использовать любой вид овощей или фруктов. Но не забывайте избегать: лука, помидоров, сыра и наполнителей, которые имеют высокую концентрацию жира.

5. Бананы

Они идеальная закуска с рН 5,6, и очень полезны людям, которые имеют кислотный рефлюкс.

Но мы должны предупредить вас, что этот плод работает далеко не для всех людей, и это может не иметь такого же эффекта на ваше тело.

6. Фенхель

Этот хрустящий овощ имеет особый вкус. Фенхель - отличный выбор для борьбы с кислотным рефлюксом, и он также может улучшить функцию вашего желудка. Нарежьте его тонкой соломкой и бросьте его в салат со шпинатом и рукколой, или вы можете подавать его или готовить в любом блюде из курицы.

7. Индейка, цыплёнок и морепродукты

Вы можете варить, испечь в духовке или на гриле. Но не забывайте потреблять птицу без кожи, потому что её кожа с высоким содержанием жира.

Вы также можете использовать: омары, креветки, моллюски и т. д.

8. Зелень и корнеплоды

В эту группу входят: брокколи, зелёная фасоль, цветная капуста и т. д. Любой зелёный и корневой вегетарианец настоятельно рекомендуется тем, кто хочет следовать этой диете.

9. Сельдерей

Сельдерей с очень низким содержанием калорий отличается низким содержанием воды, и это хорошо для вас, если вы испытываете кислотный рефлюкс.

10. Петрушка

Петрушка использовалась в качестве травы для стабилизации работы желудка и для помощи пищеварению. Она отлично подходят для украшения и приправ.

11. Рис и КУКУ (тип североафриканской манной крупы в гранулах из измельченной твердой пшеницы)

Семенная и болгарская пшеница, и рис - это продукты с удивительными свойствами для борьбы с кислотным рефлюксом. Это сложные углеводы мои друзья - выдающиеся углеводы.

Вы также можете использовать медикаментозное лечение, чтобы обуздать изжогу, но мы рекомендуем вам изменить образ жизни.

По материалам www.healthyfitlifetime.com

Метки записи:
Комментарии к записи "11 удивительных продуктов, которые могут уменьшить кислотный рефлюкс"
Оставить комментарий
  1. многие продукты из списка я ем регулярно, наверное, поэтому у меня нет изжоги

  2. Правильно питание - залог отсутствия изжоги!

  3. Важный список продуктов, его просто необходимо знать каждому.

  4. Ольга, я бы рекомендовал этот список не только тем, которых действительно беспокоит кислотный рефлюкс.

  5. Спасибо за статью! Теперь буду почаще предлагать эти продукты мужу, который уже много лет мучается изжогой и не может жить без таблеток.

  6. Ольга, скажите мужу, что главное это есть поменьше углеводов (мучного) и побольше зелёного.

  7. Хороший список! Овсянка и петрушка - прямо в точку.

  8. Елена, в этом списке все 11 продуктов против кислотного рефлюкса, прямо в точку!

  9. Порадовала овсянка в начале списка именно с нее я начинаю обычно свой день. Может поэтому у меня не бывает изжоги...

  10. И поэтому тоже, Любовь...

  11. А я как то больше лекарствами спасаюсь от изжоги. Хотя продуктами конечно более безопасно для здоровья. Только так ли эффективно?

  12. Сергей, спасаться лекарствами (или содой) от кислотного рефлюкса конечно эффективнее, но менее полезно. Здоровыми продуктами вы не только совсем избавите организм от изжоги, но и принесёте ему пользу.

  13. У меня редко бывает изжога, надо понаблюдать - от чего появляется.
    Я ем много продуктов из списка...

  14. Лариса, скорее всего изжога бывает от обилия углеводов - именно они закисляют и без того кислую среду желудка.

  15. Жаль, что не прочел эту статью раньше, сейчас без омепразола уже не могу, а он если не ошибаюсь вымывает кальций из организма. Сейчас иногда ем овсянку, но честно признаться, я не особый любитель этой каши.

  16. Андрей, изжогу или кислотный рефлюкс, гораздо безобиднее нейтрализовывать обыкновенной содой.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

tnntimin@gmail.com

О материалах сайта

Если вам понадобятся описания методик, крупные фотографии, иные материалы сайта или личная консультация доктора Божьева, - пожалуйста, пишите об этом в комментариях соответствующих статей - дополнительные материалы и фотографии вам будут высланы почтой. В связи с безудержным воровством контента без указания источника и активных ссылок - принято решение - КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА ЗАПРЕЩЕНО!