Работа всех внутренних органов управляется вегетативной нервной системой. И любое заболевание внутренних органов возможно лишь при нарушении этого управления. А оно осуществляется за счет баланса двух отделов вегетативной нервной системы – симпатического и парасимпатического. Любая функция органов одним отделом стимулируется, другим – тормозится. Таким образом, поддерживается баланс.
Существует очень простая возможность устранить нарушение работы вегетативной нервной системы и стимулировать работу отдельно симпатической и отдельно парасимпатической систем. Еще несколько тысяч лет назад это было известно людям, что и нашло отражение в йоге
При напряжении мышц передней поверхности тела стимулируется парасимпатическая нервная система,
а при напряжении мышц задней поверхности тела стимулируется симпатическая нервная система.
А если несколько раз поочередно стимулировать то одну, то другую, то это балансирует работу этих систем, тем самым устраняя нарушение работы вегетативной нервной системы, и восстанавливает нормальную работу внутренних органов.
В идеале эти позы выдерживаются по 30 секунд, чередуя по три раза. Но можно напрягать переднюю или заднюю поверхность тела и стоя. Главное для лечения вегетативной дистонии - регулярность и одинаковость напряжения передней и задней поверхности тела.
Авторское право
Это авторская редакция.
Будьте уверены в том, что сейчас читаете «уникальный» текст,
которого ещё нет в интернете. Если где бы то ни было в сети
интернет вы обнаружите этот текст, кроме сайта
doktor-bozhev.ru
ЗНАЙТЕ — это всего лишь копия, за достоверность которой
doktor-bozhev.ru ответственности не несёт и нести не может!
Божьев Евгений Николаевич
bozh_037@mail.ru
Неужели столь простые упражнения могут устранить нарушение работы вегетативной нервной системы? Мне кажется, что для решения такой сложной проблемы требуются серьёзные гимнастические комплексы.
Оля, и тем не менее, доктор утверждает, что даже столь простые упражнения могут устранить нарушение работы вегетативной нервной системы.