Узнайте как убрать боль себе

Доктор Божьев представляет книгу Боль. Прочитав её, вы сможете 80% болей убирать у себя без лекарств. Читайте материалы сайта, смотрите канал на Ютуб.

Не надо консультироваться!

Вы можете убрать у себя боль уже через 2 минуты! Тысячи исцелившихся, сотни искренних благодарностей!

Что вас ждёт впереди

Вы можете всю жизнь ходить по врачам и ЛЕЧИТЬСЯ. Мы предлагаем вам альтернативу - ИЗЛЕЧИТЬСЯ самостоятельно!

Активируем работу полушарий головного мозга и зрения

работа полушарий головного мозгаДанные упражнения для головного мозга взяты из прикладной кинезиологии и направлены на активацию работы полушарий головного мозга и восстановление остроты зрения

  1. Вдох животом. Закрываем поочередно каждую ноздрю и делаем выдох через другую. Повторить 3 раза каждой ноздрей.
  2. Исходное положение прямо, смотрим перед собой. Голову поворачиваем направо, взгляд – налево. Принимаем исходное положение. Голову поворачиваем направо, взгляд – тоже направо.  Принимаем исходное положение. Голову поворачиваем налево, взгляд – направо. Принимаем исходное положение. Голову поворачиваем налево, взгляд – тоже налево. Возвращаемся в исходное положение.
  3. Исходное положение прямо, смотрим перед собой, руки подняты вперед до уровня плеч. Поворачиваем корпус направо, руки тоже направо, голову и взгляд – налево. Возвращаемся в исходное положение. Поворачиваем корпус направо, руки налево, голову и взгляд – тоже налево. Возвращаемся в исходное положение. Поворачиваем корпус направо, руки налево, голову и взгляд – направо. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем в той же последовательности в другую сторону.
  4. Закрываем глаза и делаем медленные круговые движения глазами 6 раз влево и 6 раз вправо.
  5. Смотрим прямо перед собой. Поднимаем взгляд вверх, снова перед собой. Вниз, снова перед собой. Вправо, снова перед собой. Влево, снова перед собой. В каждом положении взгляд фиксируется. Повторяем упражнение сначала по часовой стрелке, затем – против часовой стрелки.
  6. Рисуем глазами латинскую букву V: взгляд вверх влево, опускаем вниз по центру, поднимаем вверх вправо. Повторяем в обе стороны 6 раз с максимальной скоростью.
  7. Движением руки рисуем цифру 8 на уровне груди. Сначала правой рукой, затем – левой. Повторяем двумя руками сразу в одну сторону, затем – в другую. При движении следим глазами за пальцами рук. Повторяем все 3 раза.
  8. Поднимаем вперед правую руку, одновременно параллельно ей  левую ногу – почти как при ходьбе. Смотрим вправо вниз. Повторяем другими конечностями, взгляд влево вниз. Выполнить не менее 20 раз.
  9. Маршируем на месте, высоко поднимая колени и руки. При подъеме каждого колена взгляд всегда влево вверх. Повторить не менее 20 раз.
  10. Смотрим вправо, напеваем любой мотив – 30 секунд, смотрим влево, начинаем счет, отнимая от 100 по 3.
  11. После выполнения всех упражнений постучать ребрами ладоней друг об друга со словами «я себя люблю» - 30 секунд.

При регулярном выполнении этих упражнений, вам будет гарантирована стабильная работа полушарий головного мозга и острота зрения до самой старости!

Авторское право

Это авторская редакция.
Будьте уверены в том, что сейчас читаете
«уникальный» текст,
которого ещё нет в интернете. Если где бы то ни было в сети
интернет вы обнаружите этот текст, кроме сайта
doktor-bozhev.ru
ЗНАЙТЕ — это всего лишь копия, за достоверность которой
doktor-bozhev.ru ответственности не несёт и нести не может!

Божьев Евгений Николаевич
bozh_037@mail.ru

Комментарии к записи "Активируем работу полушарий головного мозга и зрения"
Оставить комментарий
  1. Пользуюсь некоторыми упражнениями, особенно когда устают глаза от компьютера. Конечно не панацея, однако улучшения заметны уже с первых применений. Главное в этом деле регулярность и системность.

  2. Здравствуйте Доктор! Мне 64 года, у меня проблемы снижение слуха, шум в ушах, прокалывала мексидол, и кортексин, но результата нет. Только чуть лучше самочувствие, а слух не восстановился. Диагноз - энцефалопатия, и диабет 2 типа. И ещё витилиго на лице на кистях рук, на груди. Подскажите пожалуйста методы лечения энцефалопатии и витилиго? Благодарю!

  3. Энцефалопатия, как и шум в ушах - следствие недостаточности мозгового кровоснабжения. Кровь по позвоночным артериям поступает в мозг в недостаточных количествах из-за сдавления артерий телами шейных позвонков. Это происходит из-за напряженных мышц шеи. Надо их расслаблять. Как это делать, есть в книге "Боль" на моем сайте. Плюс к этому, желательно было бы провести курс краниотерапии у остеопата.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О материалах сайта

Если вам понадобятся описания методик, крупные фотографии, иные материалы сайта или личная консультация доктора Божьева, - пожалуйста, пишите об этом в комментариях соответствующих статей - дополнительные материалы и фотографии вам будут высланы почтой. В связи с безудержным воровством контента без указания источника и активных ссылок - принято решение - КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА ЗАПРЕЩЕНО!